哈登欧洲步-哈登欧洲步教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哈登欧洲步的问题，于是小编就整理了4个相关介绍哈登欧洲步的解答，让我们一起看看吧。

最强nba哈登欧洲步怎么触发？

哈登欧洲步是NBA球员詹姆斯·哈登的特色技巧之一，下面是触发哈登欧洲步的一般步骤：

1. 快速推进：持球者需要快速向前推进，用步伐和速度给予防守者压力。这个步骤要迅速而有力地推进球员身体，创造出冲击力。

2. 控球保护：在推进的过程中，持球者应该利用自己的身体控制住球，以防止防守者抢断。

3. 变向准备：当防守者试图封堵持球者的前进路线时，持球者需要做出突然的变向动作。这可以是一个快速的转身、变向运动或灵活的身体旋转。

4. 强调假动作：持球者在变向动作后，要利用假动作来迷惑和欺骗防守者。这包括迅速向一边伸展手臂、突然抬起球等，以引起防守者的注意并造成他们的失误。

5. 横移脚步：在假动作后，持球者需要迅速使用横移脚步将自己的身体移动到一侧。这个脚步可以是横向步进或者横移跳跃的动作，目的是通过身体的侧移来完全避开防守者，同时保持球的控制。

6. 整理触地：当持球者完成横移动作后，需要迅速将另一只脚触地，以便重新站稳并准备恢复前进动作。

请注意，哈登欧洲步需要训练和技巧才能熟练运用。在比赛中使用时，还需要遵守NBA和国际篮球规则。如果你是篮球初学者或想进一步学习哈登欧洲步，请寻求专业的篮球教练指导和建议。

欧洲步扣篮的有几个人？

有4人

1.凯里·欧文

欧文控卫里得分能力最强的球员之一，依靠其无与伦比的人球结合能力，常常能突破到禁区，再利用绝妙的手活将球打进，欧文的进攻手段之丰富，以至于我们经常忘了他也是欧洲步的高手之一。

2.德怀恩·韦德

韦德的欧洲步不仅能够使他获得轻松的上篮机会，在巅峰的时期，韦德甚至能够在使用欧洲步之后接上一个隔人暴扣。

3.詹姆斯·哈登

大胡子哈登的欧洲步靠的不是爆发力，而是异于常人的节奏感，因为正常欧洲步是两步的连贯动作，而哈登的欧洲步则像是在行进之中的一个变向跨步。

4.马努·吉诺比利

吉诺比利的欧洲步，虽然没有韦德超乎常人的爆发力作为保障，但得益于他独一无二的变向、眼花缭乱的脚步及不可思议的运动重心，还有他的大跨步及其之大。

哈登身高臂展？

詹姆斯·哈登身高1.96米，体重100公斤，臂展2.10米，站立高度2.63米。身体强壮，动作灵活，善于突破，喜欢用后仰跳投代替后仰跳投。总的来说，哈登是个不错的投手，中距离跳投表现一般。哈登最大的优势就是突破。他拥有马努·吉诺比利之外最好的欧洲步，在对抗中能够完成手，并且能够聪明的进行身体接触，突破时主动联系对手得到哨子。哈登在无球防守时注意力分散，容易让对手空切上篮。

哈登注意力集中时能持球防守，

哈登的身高为1米96，臂展达到恐怖的2米10，足足比身高多出14公分，而站立摸高为2米63。哈登的最大弹跳为94公分，最大摸高为3米57，原地弹跳80公分，原地跳跃摸高为3米43。也就是说，哈登的弹跳甚至比威少更好。

哈登15岁时身高？

NBA巨星詹姆斯•哈登15岁时身高约175cm。因为哈登身体发育得较晚，进入高中时只有185cm。

詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月26日出生于加利福尼亚州洛杉矶，美国男子篮球运动员，身高196cm，球员号码13号，体重99kg，司职得分后卫，现效力于NBA布鲁克林篮网队，因为其极强的得分能力被誉为“现役最强得分后卫”。哈登进攻技巧丰富熟练，尤以“欧洲步突破”和“后撤步三分“驰名联盟。

哈登2009年通过选秀（09届第一轮第三顺位雷霆获得）加入NBA后，先后效力于雷霆队和火箭队，2021年1月14日通过四方交易加盟布鲁克林篮网队。职业生涯6次入选最佳阵容一阵，9次入选全明星，3次当选得分王，1次助攻王，1次最佳第6人，并在2017-18赛季以常规赛65胜的联盟第一战绩荣膺常规赛MVP。

12年随美国男篮获得过奥运会金牌。

14年带领国家队夺得篮球世界杯冠军。

18-19赛季连续32场30+，场均36.1分。历史上首个拿到60+三双的球员。火箭队史上的30+、40+、50+、60+得分次数以及总助攻数的纪录保持者，火箭期间也曾打破联盟多项纪录。

2021年6月24日，由于腿筋伤势未愈，哈登退出美国国家男子篮球队，无缘东京奥运会。

到此，以上就是小编对于哈登欧洲步的问题就介绍到这了，希望介绍关于哈登欧洲步的4点解答对大家有用。