陈式太极-陈式太极拳入门

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于陈式太极的问题，于是小编就整理了2个相关介绍陈式太极的解答，让我们一起看看吧。

洪式太极和陈式太极区别？

洪式太极和陈式太极是太极拳的两个主要流派，它们在起源、传承、形式和特点上存在一些区别。

1. 起源和传承：洪式太极拳起源于明朝末年的洪熙官，传承至今已有400多年的历史。陈式太极拳则起源于明朝时期的陈王庭，传承至今已有300多年的历史。

2. 形式和动作：洪式太极拳注重力量的发挥和爆发，动作较为迅猛有力，强调快速的变化和攻击性。陈式太极拳则注重柔和、缓慢、圆滑的动作，强调内劲的发挥和运用。

3. 功效和特点：洪式太极拳注重锻炼身体的力量、爆发力和耐力，适合强身健体和实战应用。陈式太极拳则注重内功的修炼，强调身心的平衡和调和，适合养生保健和提高身体的灵活性。

总的来说，洪式太极拳偏向于实战和力量的发挥，注重外在的表现；陈式太极拳偏向于内功修炼和身心的平衡，注重内在的感受。选择适合自己的太极拳流派，可以根据个人的兴趣、需求和身体状况来决定。

自古太极拳是一家，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在我国有着悠久的历史，其中分为陈、杨、武、洪等不同流派，因此，洪式太极拳与陈氏太极拳一样好。洪式太极拳创始人洪均生1930年拜陈氏太极拳第十七代宗师陈发科为师，学习太极拳，精练陈氏太极拳技击奥妙，后征得陈发科同意，创立了陈氏太极拳实用套路，后人称之为洪式太极拳。

以洪均生来看，洪式也是陈氏太极拳，洪均生本人并不认为自己的拳架可以开宗立派，所以只是称***陈氏太极拳，是后人硬改成了洪式太极拳。

至于区别，传说***比目前流传的陈氏太极拳实战性强，故此也称实战太极拳，陈发科的直系传人陈照旭没有传人，陈照奎早逝，所以他们的传人还能继承多少未知，当然***也是有很多改良的，流传到今天，传统的陈氏太极拳还有多少原汁原味的东西也不可知了。

洪式太极拳是从陈式太极拳来的，它是正宗的陈式拳，不是它变了，而是陈式拳变了，但陈式拳不可能改名，只能洪式拳改。

从套路和式子的顺序来讲，基本都还是老样。二路变化大，基本与原来的不同了。一路的变化不大，我指的是式名和顺序。

但从本质来说，洪式拳还是以对立统一为原理，以缠法为拳术核心，以缠丝劲为技术核心，遵循着古老的八法十三势。内外兼修，符合原理。

陈式太极拳名称及顺序？

陈式太极拳第一路83式拳式名称及顺序如下：

第一式：预备式

第二式：金刚捣碓

第三式：懒扎衣

第四式：六封四闭

第五式：单鞭

第六式：第二金刚捣碓

第七式：白鹤亮翅

第八式：斜行拗步

第九式：初收

第十式：前堂拗步

第十一式：第二斜行拗步

第十二式：再收

第十三式：前趟拗步

第十四式：掩手肱捶

第十五式：第三金刚捣碓

第十六式：披身捶

第十七式：背折靠

第十八式：青龙出水

第十九式：双推手

第二十式：三换掌

第二十一式：肘底捶

第二十二式：倒卷肱

第二十三式：退步压肘

第二十四式：中盘

第二十五式：白鹤亮翅

第二十六式：斜行拗步

第二十七式：闪通背

第二十八式：掩手肱捶

第二十九式：六封四闭

第三十式：单鞭

第三十一式：云手

第三十二式：高探马

第三十三式：右擦脚

第三十四式：左擦脚

第三十五式：蹬一根

第三十六式：前趟拗步

第三十七式：击地捶

第三十八式：翻身二起脚

第三十九式：兽头势

第四十式：旋风脚

第四十一式：蹬一根

第四十二式：掩手肱捶

第四十三式：小擒打

第四十四式：抱头推山

第四十五式：三换掌

第四十六式：六封四闭

第四十七式：单鞭

第四十八式：前招

第四十九式：后招

第五十式：野马分鬃

第五十一式：六封四闭

第五十二式：单鞭

第五十三式：双震脚

第五十四式：玉女穿梭

第五十五式：懒扎衣

第五十六式：六封四闭

第五十七式：单鞭

第五十八式：云手

第五十九式：摆脚跌叉

第六十式：左右金鸡独立

第六十一式：倒卷肱

第六十二式：退步压肘

第六十三式：中盘

第六十四式：白鹤亮翅

第六十五式：斜行拗步

第六十六式：闪通背

第六十七式：掩手肱捶

第六十八式：六封四闭

第六十九式：单鞭

第七十式：云手

第七十一式：高探马

第七十二式：十字摆莲

第七十三式：指裆捶

第七十四式：白猿献果

第七十五式：六封四闭

第七十六式：单鞭

第七十七式：雀地龙

第七十八式：上步七星

第七十九式：退步跨虎

第八十式：转身双摆莲

第八十一式：当头炮

第八十二式：金刚捣碓

第八十三式：收势

到此，以上就是小编对于陈式太极的问题就介绍到这了，希望介绍关于陈式太极的2点解答对大家有用。